Litt om meg og min familie

Denne siden er stort sett om meg og litt om min familie, min lidenskap for trening, kosthold og helse,

og hvordan jeg som aktiv utøver i Fitness lever mitt liv/min livsstil i praksis.

MIN BAKGRUNN

Jeg er født i 1972 på Orkanger og har drevet med trening i mange år. Har en brukbar allsidig treningsbakgrun(bla hest og langrenn),men bestemte meg for ca 7 år siden at jeg skulle begynne med vekter.Jeg var da en tynn gutt på ca 65 kg og 174 cm lang, og er nå ca 25 kg tyngre utenom konkurranser.. Gjorde som "alle de andre" og startet i det små, trente benkpress og biceps en gang eller to i uka

(og spiste helt feil, evt brydde meg lite om kosten).

Etter noen år med dette kom jeg i kontakt med en del flinke folk som visste en del om hva man gjør for å bygge muskler og vedlikeholde kroppens øvrige sener og ledd. Hørte litt på de og kom ett skritt videre,men det var ikke før jeg startet på min utdanning som Personlig Trener ved NIH (Norges Idrettshøgskole & Olympiatoppen) i Osloat det virkelig sparket i gang! Der fikk jeg en del "aha-opplevelser" om både treningsteknikker, prinsipper, og sist men ikke minst:næringsinntaktets viktighet for oppbygging av kroppen! Gikk også kurs som Helsekonsulent, og slukte det meste av bøker fra Paulun - en svensk "guru" innen kost og ernæring spesielt for vektreduksjon og helse.

I denne tiden skjedde det en del forandringer i min livssituasjonsom gjorde til at jeg flyttet til Trøndelag igjen.

Her fikk jeg de jobbene jeg har i dag og trives med det.

Jobbet en stund på 3T Orkanger for å hjelpe til å dra i gang treningen der oppe som PT og veileder,og tror jeg gjorde en bra jobb der.

 Jobber også til daglig på Møbelringen Orkanger, og sporadisk som freelance PT på treningsstudio ved behov og når jeg har anledning.

MIN FAMILIE 

Min familie er bestående av meg (38), Madeleine (38 og selv aktiv utøver innen fitness), Sebastian (12), Aleksander (10), Adam (9), Martin (9), Sondre (4) og hunden vår Ayla. Vi er en såkalt moderne familie med "mine og dine" barn, så vi er ikke alltid fulltallig, men når vi først er det så er vi mange! Det er kjempekoselig - familien går alltid først. Av personlige grunnen og sikkerhet ovenfor min familie

vil jeg derfor ikke gå grundigere inn på de her, da dette er en side om meg, min livsstil, min jobb og mitt firma.

JOBB

Jobber i min daglige jobb som Muskel- og leddterapeut hos Team Massasje i Børsa, kun deltid foreløbig, men satse for fullt på PT-MLT-BC og helsebiten. Jeg er utdannet Personlig trener fra Norges Idrettshøgskole i Oslo (2006), MLT i fra AFPT akademiet(2010), og helsekonsulent fra diverse kurs (bla Xtravaganza og Proteinfabrikken), BodyCombat instruktør fra LesMills Nordicog vil jobbe med dette via mitt firma som heter:

OMD Consult ltd

 som jeg benytter ved PT jobber og andre konsultasjoner. Jobber også ved Ten4life Zenter på Fannrem som BodyCombat instruktør fra LesMills systemet, og har verv som Klubbleder for Kaliber FKK på Heimdal hvor jeg da har ansvaret for Bodybuilding- og fitnessklubben der..

Høsten 2010 drar fortsetter jeg min utdanning (siste trinn) på MLT :